午後の紅茶のカロリーは?薫り高い紅茶をお手軽に召し上がれ

みんな大好きな午後の紅茶ですが、カロリーは高い?低い?糖分が入っているから高カロリーなんじゃないかと思う人もいるでしょう。今回は午後の紅茶の各商品のカロリーを調べてみました。飲みすぎにならないように気を付けながら美味しくいただきましょう。

キリン午後の紅茶のカロリー紹介

レモンティー

カロリーは100mlあたり28kcal、500ml1本で140kcalです。スリランカ産の茶葉とレモンの程よい酸味がミックスして、とても爽やかな味わいが魅力的な商品ですよね。夏にはキンキンに冷やしたレモンティーを冷蔵庫に用意しておきたくなるものです。心身をすっきり爽快にしてくれます。

 

朝目覚めたときやスポーツで汗を流した後に飲むのがおすすめ。さわやかな風味なので、ちょっとこってりした洋風の料理を食べるときに飲むのもおいしいです。

 

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ミルクティー

カロリーは100mlあたり37kcal、500ml1本で185kcalです。ミルクが入っている分、レモンティーよりやや高めのカロリーですね。しかしキャンディ茶葉のコクのある風味とミルクの組み合わせは相性が抜群!濃厚で豊かな味わいが楽しめる商品ですよね。

 

午後の紅茶の中で、最もホットに向いている商品です。寒い季節になるとコンビニのホットドリンクのコーナーに高確率で置いてあります。つい手が伸びてしまう人も多いのでは?ホットのミルクティーは癒し効果が抜群!飲むと思わずホッと一息つける感覚です。

 

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ストレートティー

カロリーは100mlあたり16kcal、500ml1本で80kcalです。レモン・ミルクよりもカロリー控えめで、スッキリした味わいのストレートティー。ほのかな甘みが心地よいです。ホットにしてもおいしい商品で、ミルクだと重いなというときにピッタリ。

 

午後のティータイムに使える商品で、クッキー・ビスケットなどの焼き菓子との相性は抜群。特に濃厚な味わいのお菓子にマッチしますね。洋風の軽食に合わせてもおいしく、サンドイッチやハンバーガーなどに合います。

 

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おいしい無糖

カロリーはずばり0kcal!カロリーゼロとは食品表示基準で、100mlあたり5kcal未満であることを指します。糖分が全く入っていない午後の紅茶です。2011年初登場と、比較的歴史が浅い商品で、発売されたときはその味を巡って賛否両論が分かれました。しかし、現在ではさまざまなお店で見かける定番商品の1つになりましたね。

 

おいしい無糖は糖分の入っていない飲み物がほしい時にぴったりの商品です。ダイエットしている方はもちろん、すっきり感の強い紅茶を飲みたい方にもおすすめ。

 

料理にも非常によく合うことで知られていて、パスタやグラタンなどの洋食はもちろん、おにぎりなどの和食にも意外とよく合うんですよ。

 

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アールグレイ 甘くないミルクティー

カロリーは100mlあたり16kcal、500ml1本で80kcalです。ストレートと同じカロリーなので、ミルクを飲みたいけれどちょっとカロリーを抑えたいときにおすすめ!セブンイレブン限定商品です。

 

アールグレイは独特の風味があり、好きな人ははまってしまうフレーバーです。ミルクによく合う茶葉でもあり、すっきりしたミルクティーが味わえます。

 

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こだわり素材のピーチティー

こちらの商品もおいしい無糖とおなじくカロリーゼロ、さらにノンカフェインでもある商品です。カフェインが入っていないので、夕方以降に飲むこともできますね。国産の白桃果汁と紅茶がミックスした、華やかな味わいの紅茶です。

 

カロリーを気にする方の水分補給としておすすめ。白桃の風味があるので、料理に合わせるのはちょっと難しいかもしれません。

 

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午後の紅茶のカロリーについて

一番カロリーが高いミルクティーは、500ml1本で185kcalです。ちょっとしたおにぎりやお菓子に匹敵するカロリーなので、食事には気を付けたほうが良いかもしれません。ミルクティーを飲むなら、食事でのカロリーは控えめにしておきましょう。

 

カロリーが低いのは、おいしい無糖、甘くないミルクティー、こだわり素材のピーチティーです。ダイエットでカロリーが気になる方はこのあたりの商品を選ぶのがおすすめ。中でも、食事と一緒に飲むならおいしい無糖がおすすめです。飲んだことのない方は、一度試してみてください!

紅茶はやっぱり午後の紅茶

手軽に購入できる紅茶の代表格である午後の紅茶!さまざまなフレーバーが存在して、含まれるカロリーにも幅があります。カロリー高めの商品を飲むときは、ちょっと食事に気をつけたいところですね。ダイエットしている方は、おいしい無糖・甘くないピーチティーなど、カロリーが低いものを選ぶのがおすすめですよ。目的に合わせて選べるラインナップを利用して、カロリーを気にしつつも午後の紅茶を美味しくいただきましょうね。

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